«Организация двигательной активности детей»
Консультация старшего воспитателя: Ефимочкиной М.В.
тема:«Организация двигательной активности детей»
Двигательная активность (ДА) - суммарное количество двигательных действий, выполняемых человеком в процессе повседневной жизни.
В теории и методике физического воспитания выделяют:
- регламентированную ДА
- частично – регламентированную ДА
- нерегламентированную ДА
Повышение двигательной активности в течение дня способствует удовлетворению потребностей ребенка в движении. Это условие требует от педагога детальной продуманности, четкой организации режима детей:
- чередование активной и пассивной деятельности;
- увеличение общей и моторной плотности всех форм физического воспитания;
- использование организованных, индивидуальных, самостоятельных занятий по физическому воспитанию.
- отсутствие творчества в двигательной деятельности.
Двигательная активность способствует:
- повышению устойчивости организма к различным заболеваниям;
- росту физической работоспособности;
- нормализации деятельности отдельных органов и функциональных систем;
- появлению положительных эмоций, способствующих укреплению психического здоровья.
Первое место в двигательном режиме детей принадлежит физкультурно – оздоровительным занятиям:
- утренняя гимнастика
- гимнастика после дневного сна
- подвижные игры и физические упражнения во время прогулок
- физкультминутки на занятиях с умственной нагрузкой
Второе место в двигательном режиме детей занимают учебные занятия по физической культуре – как основная форма обучения двигательным навыкам и развития оптимальной ДА детей.
Третье место отводится самостоятельной двигательной деятельности, возникающей по инициативе детей
Формы организации утренней гимнастики
- Традиционный комплекс утренней гимнастики
- Утренняя гимнастика в игровой форме
- С использованием полосы препятствий
- С включением оздоровительных пробежек
- С использованием простейших тренажеров.
Гимнастика после дневного сна
Варианты гимнастики после дневного сна
- разминка в постели и самомассаж;
- гимнастика игрового характера;
- с использованием тренажеров или спортивного комплекса;
- пробежки по массажным дорожкам.
Подвижные игры и физические упражнения на прогулке
Основными задачами проведения подвижных игр и физических упражнений на прогулке, являются:
- дальнейшее расширение двигательного опыта детей, обогащение его новыми, более сложными движениями;
- совершенствование, имеющихся у детей навыков с основных видах движений, путем применения их в изменяющихся игровых ситуациях;
- развитие двигательных качеств: быстроты, выносливости, ловкости;
- воспитание самостоятельности, активности, положительных взаимоотношений со сверстниками.
Физкультминутка
Физкультминутка (кратковременные физические упражнения) проводятся в средней, старшей и подготовительной группах в перерывах между занятиями, а также в процессе самого занятия.
Примерные комплексы
Комплекс №1
1.Пролезание под дугами.
2.Прыжки из обруча в обруч.
3.Ходьба по канату, лежащем на полу.
4.Метание мяча в цель.
Комплекс №2
1.Ходьба по ребристой доске.
2.Прыжки через скакалку.
3.Подтягивание на руках, лёжа на лавочке, с продвижением вперёд.
4.Подбрасывание мяча вверх с ловлей ( различные варианты)
Комплекс №3
1.Ходьба по скамейке( разные варианты)
2.Прыжки с ноги на ногу с продвижением вперёд.
3.Передача мяча в парах.
4.Бег "змейкой" между предметов.
Источник: http://журнал |